Work-Life-Balance – gesund führen


Description

Additional Information

Die Teilnehmenden sollten andere Menschen führen (als Leitung einer Kindergruppe, Leitung einer Einrichtung o.ä.)

Contents

Work-Life-Balance – Modewort oder mehr?
Standortbestimmung und Stärkung der persönlichen Resilienz
Welche Bereiche des Lebens sind mir wichtig? Was treibt mich an?

Die Führungskraft als Gesundheitsfaktor – Reflexion der eigenen Rolle
Aufbau innerer Stärke und Stresskompetenz
Umgang mit Stress und Überlastung

10 Stresstypen
Persönlicher Handlungsplan der Balance


Methods

Vortrag, Kleingruppenarbeit, Eigenarbeit, Selbsttest, Interaktives Arbeiten in der Gesamtgruppe

Objectives

Erkennen eigener Verhaltens-, Rollenmuster und Plan eines gesunden Umgangs mit den Herausforderungen

  • On Demand
  • German / Deutsch
  • FEDAS-387