Eviter l'épuisement dans la relation d'aide 

• Conséquences du stress et de l’épuisement dans la relation d’aide 

• Stress au travail, agir et prévenir 

• Échelle des différents besoins humains 

• Définir « prendre soin » de l’autre et soin de soi

• Savoir exprimer ses besoins et limites avec simplicité

• L’équipe comme ressource

• Découvrir la pleine conscience

• (Re)connaître les signaux de l’épuisement 

• Comprendre le mécanisme du stress et les facteurs déclencheurs  

• Développer une meilleure connaissance de soi (besoins/limites, croyances) 

• Développer plus d’attention à soi pour se préserver et conserver son énergie au travail

Temps de réflexion. Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques individuels et en groupe.

Personnel encadrant

Cette formation est reconnue par le Ministère de l'Éducation nationale, de l'Enfance et de la Jeunesse.

Elle est spécifiée dans le domaine - Sécurité et santé au travail.
Veuillez noter que la formation rentre dans le cadre du dispositif mis en place pour le secteur de l’éducation non formelle.

Les métiers de l’éducation et de l'accompagnement demandent de l’énergie et nécessitent un niveau d’empathie important mis à rude épreuve. Au risque de s’épuiser à long terme, il est indispensable de mettre en place les moyens pour se protéger et prendre soin de soi afin de préserver un équilibre émotionnel et physique.