Eviter l'épuisement dans la relation d'aide
Description
Pourquoi vous inscrire ?
Eviter l'épuisement dans la relation d'aide
Conséquences du stress et de l’épuisement dans la relation d’aide
Stress au travail, agir et prévenir
Échelle des différents besoins humains
Définir « prendre soin » de l’autre et soin de soi
Savoir exprimer ses besoins et limites avec simplicité
L’équipe comme ressource
Découvrir la pleine conscience
Après cette formation vous serez capable de :
(Re)connaître les signaux de l’épuisement
Comprendre le mécanisme du stress et les facteurs déclencheurs
Développer une meilleure connaissance de soi (besoins/limites, croyances)
Développer plus d’attention à soi pour se préserver et conserver son énergie au travail
Méthodes
Temps de réflexion. Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques individuels et en groupe.
Cette formation est pour vous, si vous êtes :
Personnel encadrant
Cette formation est reconnue :
Cette formation est reconnue par le Ministère de l'Éducation nationale, de l'Enfance et de la Jeunesse.
Elle est spécifiée dans le domaine - Sécurité et santé au travail.
Veuillez noter que la formation rentre dans le cadre du dispositif mis en place pour le secteur de l’éducation non formelle.
Bon à savoir :
Les métiers de l’éducation et de l'accompagnement demandent de l’énergie et nécessitent un niveau d’empathie important mis à rude épreuve. Au risque de s’épuiser à long terme, il est indispensable de mettre en place les moyens pour se protéger et prendre soin de soi afin de préserver un équilibre émotionnel et physique.