Eviter le mal de dos
Sessions
En cas de session complète, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente ci dessous.
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11.03.2026 04:00:00 - Duration: 7H - Auberge de jeunesse Remerschen 31, Wäistrooss Remerschen L-5440 Luxemburg Est
Description
Pourquoi vous inscrire ?
Cette formation vous éclairera sur les bonnes pratiques à adopter pour éviter le mal de dos au bureau.
Après cette formation vous serez capable de :
- Cerner les risques pour le dos et les membres supérieurs d'une mauvaise position et envisager des actions correctrices
- Bien placer votre corps pour le protéger
- Régler votre poste écran pour limiter les risques de troubles musculosquelettiques
- Cerner les bienfaits de l'activité physique
- Gérer votre stress
Méthodes
Cette formation alterne apports théoriques et mises en pratique
En tant que professionnel de la sécurité depuis plusieurs années, certifié et passionné par la pédagogie, Sébastien anime des sessions de formation en groupe et en individuel dans lesquelles il suit la progression de chaque apprenant.
Il utilise des techniques d’animation ludiques et participatives et des outils adaptés aux besoins de chaque apprenant.
Son objectif est d’assurer la montée en compétences de chaque stagiaire et de les aider à aimer et appliquer les informations apprises.