Et si gérer votre frustration et en faire une force pour prévenir les conflits n’était qu’à un pas ? 

Vous découvrirez des techniques pratiques et immersives pour maîtriser vos émotions et renforcer votre communication de manière significative.

• Identifier et anticiper les sources de frustration avant qu'elles ne se transforment en conflit. 
• Utiliser des techniques efficaces pour exprimer et gérer vos émotions. 
• Mettre en pratique des stratégies de communication pour résoudre les conflits de manière constructive. 
• Réguler vos réactions émotionnelles en comprenant le fonctionnement de votre système nerveux

• Théorie polyvagale pour comprendre son système nerveux et réguler ses réponses émotionnelles. 
• Mise en en situations et simulations concrètes pour pratiquer des techniques de gestion des conflits. 
• Discussions en groupe pour partager des expériences et trouver des solutions collectives.

Antoine Audibert est un coach accrédité depuis 5 ans :

- 1600 personnes accompagnées dans la régulation émotionnelle suite à des traumas et à la communication non violente par le théâtre

- Partenaire d'experts comme le Dr. Fatima Ezzahra et le Dr. Andrea Debreceni, avec des approches solidement ancrées dans la recherche scientifique et adaptées aux défis des entreprises.

- Communauté de plus de 24 000 membres sur les réseaux sociaux. 

- Intervenant et formateur au Parlement Européen, ministère du Travail du Luxembourg, ainsi que pour des organisations telles que Caritas Luxembourg, Elisabeth, FEDAS , RH LAB et Arkadia Formation.