Eviter l'épuisement dans la relation d'aide
Sessions
En cas de session complète, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente ci dessous.
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19/10/2026 03:00:00 - Duration: 7H - Auberge de jeunesse Esch-sur-Alzette 17, Boulevard J.F. Kennedy Esch-sur-Alzette L-4170 Luxembourg
Description
Pourquoi vous inscrire ?
Eviter l'épuisement dans la relation d'aide
- Conséquences du stress et de l’épuisement dans la relation d’aide
- Stress au travail, agir et prévenir
- Échelle des différents besoins humains
- Définir « prendre soin » de l’autre et soin de soi
- Savoir exprimer ses besoins et limites avec simplicité
- L’équipe comme ressource
- Découvrir la pleine conscience
Après cette formation vous serez capable de :
- (Re)connaître les signaux de l’épuisement
- Comprendre le mécanisme du stress et les facteurs déclencheurs
- Développer une meilleure connaissance de soi (besoins/limites, croyances)
- Développer plus d’attention à soi pour se préserver et conserver son énergie au travail
Méthodes
Temps de réflexion. Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques individuels et en groupe.
Bon à savoir :
Les métiers de l’éducation et de l'accompagnement demandent de l’énergie et nécessitent un niveau d’empathie important mis à rude épreuve. Au risque de s’épuiser à long terme, il est indispensable de mettre en place les moyens pour se protéger et prendre soin de soi afin de préserver un équilibre émotionnel et physique.
*Les formateurs:
*Sylvie Reuter est éducatrice graduée de formation initiale, diplômée en Psychologie positive, Coach certifiée et fondatrice d’Atout Ressources.
Elle accompagne les dirigeants et les équipes lors de supervisions.
Forte d'une solide expérience des réalités de terrain et formatrice agréée depuis de nombreuses années pour le secteur socio-éducatif au Luxembourg, elle aborde à travers ses formations des thématiques variées autour de deux axes majeurs :
• Le leadership et le management : techniques de communication, gestion des conflits, animation de réunions, intelligence collective, entretien d’évolution et motivation des collaborateurs.
• Le développement personnel : gestion du stress, prévention de l’épuisement, émotions au travail, affirmation de soi
S'appuyant sur des méthodes éprouvées (PNL, neurosciences, Psychologie positive...), elle privilégie des approches à la fois interactives et pragmatiques.
En alternant éclairages théoriques, autoréflexion, partages d'expériences et exercices pratiques, elle transmet des outils concrets et directement applicables au quotidien.
À l'écoute des besoins spécifiques des structures et de l’évolution du secteur social, elle adapte continuellement sa pédagogie en fonction des participants.es et propose également la conception de formations sur mesure.